Vertrauen in den eigenen Körper

Als Physiotherapeutin unterstütze ich Menschen dort, wo sie selbst nicht mehr weiter kommen. Dabei vertraue ich auf den Körper und seine Fähigkeit zur Selbstregulation.

Ich verstehe Therapie als Zusammenarbeit mit meinen Patientinnen und Patienten und beziehe Sie von Anfang an in den Therapie-Prozess mit ein.

Kontaktieren Sie mich gerne für weitere Informationen oder um einen Termin abzumachen.

TERMIN

PHYSIOTHERAPIE

PHYSIOTHERAPIE

Die Physiotherapie hat die Verbesserung und Wiederherstellung der körperlichen Funktionsfähigkeit sowie die Prävention von Beschwerden zum Ziel. Sie führt zu einem besseres Verständnis für den eigenen Körper und befähigt Menschen, sich selber zu helfen.

vorgehen

  • Beschwerden mit Gelenken, Muskeln, Faszien, Sehnen oder Bändern
  • Eingeschränkte Beweglichkeit
  • Schmerzen am Bewegungsapparat
  • Einschränkungen und Funktionsverlust nach Verletzungen, Unfällen und Operationen
  • Prävention von körperlichen Beschwerden

Durch ein umfassendes Erstgespräch, spezifische Fragen und verschiedene körperliche Untersuchungen mache ich mir ein Gesamtbild von Ihnen. Gemeinsam formulieren wir Ziele, welche Sie durch die Therapie erreichen möchten und planen passende Behandlungsschritte. Ich lege grossen Wert auf ein funktionierendes Selbstmanagement. Die Instruktion von Übungen und anderen Massnahmen zur Verbesserung von Funktionen und zur Linderung von Schmerzen nimmt einen hohen Stellenwert ein. Je nach Art der Beschwerden setze ich unterschiedliche therapeutische Methoden ein und unterstütze Sie so im Erreichen Ihrer Ziele.

  • Bewegungs- und Haltungstherapie
  • Techniken aus der Spiraldynamik
  • Manuelle Therapie
  • Triggerpunkt-Behandlung
  • Instruktion von Übungen und Trainingsprogrammen
  • Rehabilitation nach Unfällen, Operationen und Krankheiten
  • Vorbereitung auf Operationen
  • Informationen und Beratung zu medizinischen Themen

SCHMERZTHERAPIE

SCHMERZTHERAPIE

Die Schmerztherapie ist eine spezialisierte Form der Physiotherapie. Sie eignet sich für Menschen, welche an chronischen und wiederkehrenden Schmerzen leiden. Oft handelt es sich dabei um Schmerzen, welche medizinisch nicht oder zu wenig begründet werden können. Die Schmerzen können an den verschiedensten Regionen des Körpers auftreten. Das Hauptziel ist die Verbesserung der Lebensqualität.

SCHMERZ INFOS

Schmerztherapie

  • unspezifische Rücken-, Nacken- oder Schulterschmerzen
  • Kopfschmerzen oder Migräne
  • Verspannungsschmerzen
  • Neuropathische Schmerzen (Verletzung des Nervensystems)
  • Schmerzen aufgrund einer chronischen Erkrankung

Am Anfang steht ein ausführliches Gespräch sowie eine körperlichen Untersuchung. So kann ich Ihre Schmerzen ganzheitlich erfassen und Ihre Schmerzen einschätzen. Jeder Schmerz besitzt unterschiedliche Anteile aus biologischen, mentalen, sozialen und Umweltfaktoren. Ich helfe Ihnen, die Art Ihrer Schmerzen besser verstehen. Zusammen legen wir fest, was Sie erreichen möchten und wie ich Sie auf diesem Weg unterstützen kann.

  • Manuelle Therapie und Techniken aus der Spiraldynamik
  • Entspannungsmethoden
  • Training der Körperwahrnehmung
  • Erklärung und Einordnung von medizinischen Diagnosen
  • Beratung im Umgang mit den Schmerzen
  • Erarbeitung von Strategien zur Linderung der Schmerzen

SCHWINDELTHERAPIE

SCHWINDELTHERAPIE

Die Schwindeltherapie ist ein erweitertes Teilgebiet der Physiotherapie. Sie unterstützt betroffene Menschen mit unterschiedlichen Arten von Schwindel und/oder Problemen mit dem Gleichgewicht.

Schwindeltherapie

  • Dreh- oder Schwankschwindel
  • Gutartiger Lagerungsschwindel
  • Schwindelerkrankungen wie M. Menière oder Neuritis vestibularis
  • Schwindel nach Schädel-Hirn-Trauma
  • Gang- und Standunsicherheit

Anhand von verschiedenen Untersuchungen werden die Gleichgewichtssysteme getestet. Basierend auf den Ergebnissen stelle ich spezifische Übungen für Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen. Dieses hilft Ihnen, die Schwindelgefühle zu reduzieren, das Gleichgewicht zu verbessern und sich wieder sicherer zu fühlen. Je nach Art des Schwindels kann dieser auch komplett verschwinden.

  • Vestibuläre Rehabilitation
  • Lagerungsmanöver
  • Visuelles Training
  • Stimulation der Sensomotorik
  • Spezifisches Gleichgewichtstraining

Blockquote

Quote

EIN GUTER UMGANG MIT SEINEM KÖRPER IST FÜR MICH EINE WICHTIGE VORAUSSETZUNG, UM GUT MIT IHM LEBEN ZU KÖNNEN.

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TARIFE

TARIFE

Physiotherapie mit ärztliche Verordnung: Abrechnung über die Grundversicherung der Krankenkasse oder entsprechend über die Unfallversicherung.

Ohne Verordnung können therapeutische Leistungen auch privat bezogen werden.

TARIFE

30 MINUTEN

CHF 70.-

45 MINUTEN

CHF 105.-

60 MINUTEN

CHF 140.-

DEBORA WALTENSPÜL

DEBORA WALTENSPÜL

Als Physiotherapeutin arbeite ich sowohl mit Ihnen als Mensch, als auch mit Ihrem Körper zusammen. Dabei ist mir ein wertschätzender, offener und geduldiger Umgang mit meinem Gegenüber besonders wichtig. Ich betrachte jeden Menschen als System, dass in Wechselwirkung mit anderen Systemen steht. Gleichzeitig sehe ich den Menschen als ein Gesamtsystem aus verschiedenen Untersystemen, welche ständig miteinander in Kontakt sind. Mit den richtigen Inputs kann sich ein System wieder regulieren und sein Gleichgewicht finden.

Mein therapeutisches Arbeiten prägen umfangreiche Weiterbildungen, die Integration von neuen Erkenntnissen aus der Forschung sowie regelmässiger fachlicher Austausch mit Berufskolleginnen und -kollegen.

SCHMERZ INFOS

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN

Sowohl die Schmerz- als auch die Schwindeltherapie gehören zur Physiotherapie. Wenn diese ärztlich verordnet wird, können die Therapien über die Krankenkasse (Grundversicherung) oder Unfallversicherung abgerechnet werden.

Ohne Verordnung können therapeutische Leistungen auch privat bezogen werden:

30 Minuten: CHF 70.-
45 Minuten: CHF 105.-
60 Minuten: CHF 140.-

Unser Körper besitzt die geniale Fähigkeit, sich selbst zu regulieren und zu regenerieren. Doch manchmal sind die Bedingungen dafür nicht optimal und es geht nicht mehr vorwärts. Hier setzte ich geeignete therapeutische Inputs und begleite und unterstütze Sie auf Ihrem Weg zu körperlichem Wohlbefinden.

KONTAKT

KONTAKT

Für einen Termin oder weitere Informationen bin ich telefonisch oder per E-Mail für Sie erreichbar.

Physio Input
Debora Waltenspül
Birkenhaldenstrasse 7
6312 Steinhausen

+41 41 201 40 59
info@physio-input.ch